
20 min 5. Jahreszeit Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Feier mit Nico den Höhepunkt der 5. Jahreszeit in diesem 20 Minuten Yoga Flow voller guter Laune & krachenden Karneval-Hits.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ludovico Einaudi, Nils Frahm, Herbert Grönemeyer, Wolfgang Petry
Wiedergabeliste

Ohne Dich (schlaf' ich heut Nacht nicht ein)
Münchener Freiheit
Der Kommissar
Falco
1000 und 1 Nacht (Zoom!) (Remastered 2011)
Klaus Lage
Wiedergabeliste

Ohne Dich (schlaf' ich heut Nacht nicht ein)
Münchener Freiheit
Der Kommissar
Falco
1000 und 1 Nacht (Zoom!) (Remastered 2011)
Klaus Lage
Liebe ist alles
Rosenstolz
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße

Flow
1 Bewegung
Bodenposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%





