Join Anna Greenberg for the 20 min 1st Trimester Evening Yoga Flow, designed specifically for expecting mothers in their first trimester. This intermediate-level class is part of our family & pre/postnatal offerings and features a hip-hop/rap music genre to keep you engaged. The session includes segments like Child's Pose, Sun Salutations, and Pyramid Pose to help you wind down your day. Anna has crafted this sequence to provide a supportive and calming experience. Please consult your doctor before participating if you are pregnant.

20 min 1st Trimester Evening Yoga Flow | Peloton Yoga-Kurse

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This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 min 1st Trimester Evening Yoga Flow

Highspeeds

The Virgin Suicides (Original Motion Picture Score)

Playground Love

The Miseducation of Lauryn Hill

Nothing Even Matters (feat. D'Angelo)

Urban Flora

Pretty Thoughts

Lucid

Still Dreaming

Six Healing Sounds

Wood

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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