
Mittel
15 min Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 15 min Slow Flow, an intermediate yoga class. This slow flow session features poses held for longer durations, allowing for more instruction and a deeper experience of each pose. The class includes segments such as Child's Pose, Hero Pose, Camel Pose, and Supine One Leg Twist Pose. Enjoy the calming atmosphere with classical music as you move through each pose. This class is perfect for those looking to deepen their yoga practice.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Yo-Yo Ma, Massimo Faraò, Patricia Spero
Wiedergabeliste

Gymnopedies No. 1
Patricia Spero
Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: V. Menuets I & II
Yo-Yo Ma
Amazing Grace
Massimo Faraò
Wiedergabeliste

Gymnopedies No. 1
Patricia Spero
Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: V. Menuets I & II
Yo-Yo Ma
Amazing Grace
Massimo Faraò
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Bodenposen
7 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
61%
