
Einfach
15 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Chelsea hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Workout-Matte
- Yoga-Block
Mit Musik von
Fred again.., Brian Eno, Hermanos Gutiérrez, Near The Parenthesis
Wiedergabeliste

El Desierto
Hermanos Gutiérrez
A Brief Walk in the Sea
Near The Parenthesis
I Saw You
Fred again.., Brian Eno
Wiedergabeliste

El Desierto
Hermanos Gutiérrez
A Brief Walk in the Sea
Near The Parenthesis
I Saw You
Fred again.., Brian Eno
Birds Chirping
Ol Wallace
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Flow
3 Bewegungen
Bodenposen
9 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%

