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15 min Morning Yoga Flow

Mittel

15 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Chelsea hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Marvin Gaye, Bomba Estéreo, Arrested Development, Tevin Campbell

Wiedergabeliste

  • Higher!

    Everyday People (single master)

    Sly & The Family Stone
  • 3 Years, 5 Months And 2 Days In The Life Of...

    Mr. Wendal

    Arrested Development
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: The Best Of Marvin Gaye, Vol 2: The 70's

    What's Going On

    Marvin Gaye

Wiedergabeliste

  • Higher!

    Everyday People (single master)

    Sly & The Family Stone
  • 3 Years, 5 Months And 2 Days In The Life Of...

    Mr. Wendal

    Arrested Development
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: The Best Of Marvin Gaye, Vol 2: The 70's

    What's Going On

    Marvin Gaye
  • Amanecer

    Raíz

    Bomba Estéreo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    10 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
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