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15 min Focus Flow: Standing Poses

Einfach

15 min Focus Flow: Standing Poses

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for the 15 min Focus Flow Standing Poses class. This beginner-level yoga class focuses on building skills around standing postures. You will work on poses such as Chair Pose, Warrior 2 Pose, Warrior 3 Pose, Tree Pose, and Half Moon Pose. The class features electronic music to keep you energized. Enhance your practice with this focused flow session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Groove Armada, Thievery Corporation, HONNE, Morcheeba

Wiedergabeliste

  • Lovebox

    Remember

    Groove Armada
  • Culture of Fear

    Free

    Thievery Corporation
  • Big Calm

    The Sea

    Morcheeba

Wiedergabeliste

  • Lovebox

    Remember

    Groove Armada
  • Culture of Fear

    Free

    Thievery Corporation
  • Big Calm

    The Sea

    Morcheeba
  • Woman

    Woman

    HONNE

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    16 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

62%
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