Anna Greenberg leads this 15-minute Focus Flow: Healthy Back yoga class set to electronic music, featuring Cat Cow, Chair Pose, and Fire Log Pose for intermediate level.

15 min Focus Flow: Healthy Back | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Anna Greenberg for the 15 min Focus Flow Healthy Back class, designed to create space and strength in your back. This intermediate focus flow yoga session includes key poses such as Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Chair Pose, and Fire Log Pose. Set to an alternative music genre, this class will guide you through a series of related postures. Anna will help you build skills and improve your back health in just 15 minutes. Perfect for those looking to enhance their yoga practice with a targeted approach.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Heart-Shaped Box

Shadows

Love Chained

If You Wait - Remixes

Strong (RAC Remix)

Urban Flora

Drift

Post Tropical (Deluxe Edition)

Red Dust

15 min Focus Flow: Healthy Back

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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15 min Focus Flow: Healthy Back

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