Stretch and strengthen with Denis Morton in this 15-minute Focus Flow: Hamstrings yoga class set to alternative music, for intermediate level.

15 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Denis Morton for the 15 min Focus Flow Hamstrings class. This intermediate yoga session focuses on poses that engage, strengthen, and open up the hamstrings. The class features a blend of alternative music to keep you motivated. Key segments include Triangle Pose and Warrior 3 Pose. Enhance your flexibility and strength with this targeted practice.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

15 Min Focus Flow: Hamstrings with Warrior 3 Pose - Denis Morton

The Cosmic Game

Doors of Perception (feat. Gunjan)

Bubble Bath

Life Support

Maxinquaye

Feed Me

Velvet Grooves 16 Volume Sextone

You Wish

The Police

Walking On The Moon (Remastered 2003)

15 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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15 min Focus Flow: Hamstrings

15 min Focus Flow: Hamstrings

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