
15 min Focus Flow: For Rowers
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for the 15 min Focus Flow For Rowers, a yoga class designed to complement your rowing workouts. This focus flow session will help you stay fresh and ready for your next workout. The class features poses such as Downward Facing Dog Pose and Bridge Pose. Enjoy the soothing sounds of R&B music as you move through the session. This class is perfect for anyone looking to enhance their rowing routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Amber Mark, Leon Bridges, Chlöe
Wiedergabeliste

Sandcastles
Beyoncé
Surprise
Chlöe
Softly
Amber Mark
Wiedergabeliste

Sandcastles
Beyoncé
Surprise
Chlöe
Softly
Amber Mark
This City (Luca Schreiner Remix)
Sam Fischer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
3 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


