
Einfach
15 min Focus Flow: Floor Poses
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 15 min Focus Flow Floor Poses, a beginner-level yoga class. This class focuses on building skills surrounding a category of related postures, specifically floor poses. You'll enjoy the session with electronic music to keep you energized. The class includes segments like Happy Baby Pose and Star Pose. Perfect for those looking to enhance their yoga practice with targeted floor poses.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Eva Cassidy, Rhye, Howie Day, Les Sins
Wiedergabeliste

Bellow
Les Sins
Beautiful
Rhye
Collide (Acoustic Version)
Howie Day
Wiedergabeliste

Bellow
Les Sins
Beautiful
Rhye
Collide (Acoustic Version)
Howie Day
Imagine
Eva Cassidy
Kursplan

Bodenposen
5 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
