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15 min Focus Flow: Floor Poses

Einfach

15 min Focus Flow: Floor Poses

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

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Join Ross Rayburn for 15 min Focus Flow Floor Poses, a beginner-level yoga class. This class focuses on building skills surrounding a category of related postures, specifically floor poses. You'll enjoy the session with electronic music to keep you energized. The class includes segments like Happy Baby Pose and Star Pose. Perfect for those looking to enhance their yoga practice with targeted floor poses.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Gurt
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Eva Cassidy, Rhye, Howie Day, Les Sins

Wiedergabeliste

  • Michael

    Bellow

    Les Sins
  • Home

    Beautiful

    Rhye
  • Stop All the World Now (Special Edition)

    Collide (Acoustic Version)

    Howie Day

Wiedergabeliste

  • Michael

    Bellow

    Les Sins
  • Home

    Beautiful

    Rhye
  • Stop All the World Now (Special Edition)

    Collide (Acoustic Version)

    Howie Day
  • Imagine

    Imagine

    Eva Cassidy

Kursplan

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    15 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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