15 min Fit Family Flow: Mother's Day
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Alle „Peloton Family“-Kurse müssen mit dem Login des Peloton-Mitglieds und unter Aufsicht eines Erwachsenen absolviert werden. Lerne achtsames Atmen und erkunde Yoga-Posen in diesem Muttertags-Themen-Flow. Geeignet für Kinder ab 3 Jahren.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
The Laurie Berkner Band, Kygo, The Chainsmokers, Meghan Trainor
Wiedergabeliste
Better Place
Rachel PlattenMom (feat. Kelli Trainor)
Kelli Trainor, Meghan TrainorUnder A Shady Tree
The Laurie Berkner Band
Wiedergabeliste
Better Place
Rachel PlattenMom (feat. Kelli Trainor)
Kelli Trainor, Meghan TrainorUnder A Shady Tree
The Laurie Berkner BandFamily
The Chainsmokers, Kygo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Bizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%