
Mittel
15 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Chelsea hat diesen Yoga-Kurs entwickelt, um dir zu helfen, den Tag entspannt zu beenden.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Thomas Newman, James Horner, Jonny Greenwood, Colin Stetson
Wiedergabeliste

Road To Perdition
Thomas Newman
The Gift Of Mortality (Instrumental)
James Horner
Alma
Jonny Greenwood
Wiedergabeliste

Road To Perdition
Thomas Newman
The Gift Of Mortality (Instrumental)
James Horner
Alma
Jonny Greenwood
Peaceful Here Now
Colin Stetson
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Flow
6 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
51%
