
Mittel
15 min Ellie Goulding Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 15 min Ellie Goulding Power Flow, an intermediate-level power yoga class. Move to the sounds of Ellie Goulding in this 15 minutes session, part of our annual music celebration. The class features pop music and includes segments such as High Plank and Boat Pose. This class is designed to elevate your yoga practice with dynamic movements. Experience a unique blend of music and flow with Mariana as your guide.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ellie Goulding, Calvin Harris
Wiedergabeliste
Lights (Single Version)
Ellie GouldingAnything Could Happen
Ellie GouldingOutside (feat. Ellie Goulding)
Calvin Harris, Ellie Goulding
Wiedergabeliste
Lights (Single Version)
Ellie GouldingAnything Could Happen
Ellie GouldingOutside (feat. Ellie Goulding)
Calvin Harris, Ellie GouldingBurn
Ellie Goulding
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenFlow
3 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%