
15 min Chair Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Experience the 15 min Chair Yoga class with Anna Greenberg. This class incorporates yoga poses that are designed to be done while seated in a chair or using a chair for support. It falls under the yoga anywhere category, making it accessible regardless of your location. Enjoy the rhythms of electronic music as you move through the poses. Join Anna for this unique and convenient yoga session.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Billie Eilish, Raveena, Alina Baraz, Galimatias
Wiedergabeliste

Deep Red
Maya Unagi
Too Tired
Smartface
everything i wanted
Billie Eilish
Wiedergabeliste

Deep Red
Maya Unagi
Too Tired
Smartface
everything i wanted
Billie Eilish
Pretty Thoughts
Alina Baraz, Galimatias
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Flow
21 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
57%


