
15 min AFO Yoga Flow: ODESZA
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 15 min AFO Yoga Flow ODESZA, a 15 minutes yoga flow class that brings the energy of an AFO '22 show right to your mat. This class features a sequence of Sun Salutations, Extended Side Angle Pose, Triangle Pose, and Fire Log Pose. Set to electronic music, you'll catch the vibe and get ready to move. The class is designed to provide a balanced yoga experience. Don't miss out on this unique opportunity to practice with Aditi Shah.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
ODESZA, Zyra, Sasha Sloan, Naomi Wild
Wiedergabeliste

Line Of Sight (feat. WYNNE & Mansionair)
ODESZA, Wynne, Mansionair, WYNNE
Sun Models (feat. Madelyn Grant)
ODESZA, Madelyn Grant
Say My Name (feat. Zyra)
ODESZA, Zyra
Wiedergabeliste

Line Of Sight (feat. WYNNE & Mansionair)
ODESZA, Wynne, Mansionair, WYNNE
Sun Models (feat. Madelyn Grant)
ODESZA, Madelyn Grant
Say My Name (feat. Zyra)
ODESZA, Zyra
Higher Ground (feat. Naomi Wild)
ODESZA, Naomi Wild
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
11 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

