
15 min AFO Yoga Flow: Maggie Rogers
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 15 min AFO Yoga Flow Maggie Rogers class. This yoga flow session offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show, letting you catch the vibe and get ready to move. The class features alternative music to enhance your experience. The session includes Sun Salutations, Eagle Pose, Peaceful Warrior Pose, Cow Face Pose, and Cow Pose. Get ready to flow and enjoy this unique yoga experience with Kristin.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Maggie Rogers
Wiedergabeliste

Alaska
Maggie Rogers
Fallingwater
Maggie Rogers
Light On
Maggie Rogers
Wiedergabeliste

Alaska
Maggie Rogers
Fallingwater
Maggie Rogers
Light On
Maggie Rogers
Back In My Body
Maggie Rogers
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
13 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
