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15 min AFO Yoga Flow: Maggie Rogers

15 min AFO Yoga Flow: Maggie Rogers

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for the 15 min AFO Yoga Flow Maggie Rogers class. This yoga flow session offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show, letting you catch the vibe and get ready to move. The class features alternative music to enhance your experience. The session includes Sun Salutations, Eagle Pose, Peaceful Warrior Pose, Cow Face Pose, and Cow Pose. Get ready to flow and enjoy this unique yoga experience with Kristin.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Maggie Rogers

Wiedergabeliste

  • Now That The Light Is Fading

    Alaska

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Fallingwater

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Light On

    Maggie Rogers

Wiedergabeliste

  • Now That The Light Is Fading

    Alaska

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Fallingwater

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Light On

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Back In My Body

    Maggie Rogers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    13 Bewegungen

    7 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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