
Mittel
10 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 10 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to link movements with the breath in a vinyasa-style sequence. This yoga flow will help you develop strength, flexibility, and balance. The class is set to pop music, creating an engaging atmosphere as you move from one pose to the next. The sequence is carefully crafted to keep you active and focused throughout the 10 minutes duration. Experience the benefits of yoga with Kristin McGee in this concise yet effective session.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kali Uchis, Tom Odell, Death Cab for Cutie, Gigi Perez
Wiedergabeliste

vaya con dios (acoustic)
Kali Uchis
At The Beach, In Every Life
Gigi Perez
Here to Forever (Acoustic)
Death Cab for Cutie
Wiedergabeliste

vaya con dios (acoustic)
Kali Uchis
At The Beach, In Every Life
Gigi Perez
Here to Forever (Acoustic)
Death Cab for Cutie
Heal
Tom Odell
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
16 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%
