Direkt zum Inhalt
10 min Yoga Flow

Mittel

10 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for a 10 min Yoga Flow designed for intermediate practitioners. In this active, vinyasa-style yoga class, we'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. The class focuses on developing strength, flexibility, and balance. Expect to move through segments like Crescent Lunge Pose, Standing Straddle Forward Fold Pose, Revolved Head To Knee Pose, and Head to Knee Pose. The class features alternative music to accompany your practice.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

FKJ, a-ha, Bas, Local Natives

Wiedergabeliste

  • bedroom walls : le salon

    fade

    November Ultra
  • True North

    Oh My Word

    a-ha
  • NYE (feat. Suki Waterhouse)

    NYE (feat. Suki Waterhouse)

    Local Natives, Suki Waterhouse

Wiedergabeliste

  • bedroom walls : le salon

    fade

    November Ultra
  • True North

    Oh My Word

    a-ha
  • NYE (feat. Suki Waterhouse)

    NYE (feat. Suki Waterhouse)

    Local Natives, Suki Waterhouse

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_flow

    Flow

    15 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen