
Mittel
10 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 10 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to enhance your strength, flexibility, and balance. This vinyasa-style yoga session will guide you through a series of poses, seamlessly linking movements with your breath. Expect to engage in Eagle Pose and Revolved Half Moon Pose as part of the flow. The class is set to a pop music playlist to keep you energized throughout. Discover a new level of inner focus with Kristin's expert guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Matte
Mit Musik von
José González, Surfaces, Oh Wonder, BENEE
Wiedergabeliste

I Can't Help But Feel
Surfaces
Never Ending
BENEE
Free
Oh Wonder
Wiedergabeliste

I Can't Help But Feel
Surfaces
Never Ending
BENEE
Free
Oh Wonder
El Invento
José González
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%
