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10 min Yoga Flow

Mittel

10 min Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

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Join Kirra Michel for the 10 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to link movements with the breath in a vinyasa-style sequence. This yoga flow will help you develop strength, flexibility, and balance through a series of poses. The class features segments such as Downward Facing Dog Pose, Warrior 2 Pose, Peaceful Warrior Pose, Warrior 3 Pose, and Child's Pose. Enjoy the session with an R&B music backdrop to enhance your experience. Take this opportunity to hone your inner focus and improve your overall well-being.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

SZA, Frank Ocean, Amber Mark, Leon Bridges

Wiedergabeliste

  • Three Dimensions Deep

    Cosmic

    Amber Mark
  • Good Thing

    Shy

    Leon Bridges
  • Ctrl

    Go Gina

    SZA

Wiedergabeliste

  • Three Dimensions Deep

    Cosmic

    Amber Mark
  • Good Thing

    Shy

    Leon Bridges
  • Ctrl

    Go Gina

    SZA
  • channel ORANGE

    Thinkin Bout You

    Frank Ocean

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    14 Bewegungen

    10 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    0 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
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