
Mittel
10 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for the 10 min Yoga Flow, an intermediate-level class designed to link movements with the breath in a vinyasa-style sequence. This yoga flow will help you develop strength, flexibility, and balance through a series of poses. The class features segments such as Downward Facing Dog Pose, Warrior 2 Pose, Peaceful Warrior Pose, Warrior 3 Pose, and Child's Pose. Enjoy the session with an R&B music backdrop to enhance your experience. Take this opportunity to hone your inner focus and improve your overall well-being.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
SZA, Frank Ocean, Amber Mark, Leon Bridges
Wiedergabeliste

Cosmic
Amber Mark
Shy
Leon Bridges
Go Gina
SZA
Wiedergabeliste

Cosmic
Amber Mark
Shy
Leon Bridges
Go Gina
SZA
Thinkin Bout You
Frank Ocean
Kursplan

Flow
14 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%
