
Mittel
10 min Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 10 min Yoga Flow, an intermediate-level vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. The class will help you develop strength, flexibility, and balance. Set to electronic music, you will experience segments like Tree Pose and Head to Knee Pose. This class is perfect for those looking to hone their inner focus.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
King Princess, Cigarettes After Sex, Josh Williams, Biig Piig
Wiedergabeliste

Lavender
Biig Piig
You Destroyed My Heart
King Princess
La Oss Fiske
Josh Williams
Wiedergabeliste

Lavender
Biig Piig
You Destroyed My Heart
King Princess
La Oss Fiske
Josh Williams
Kursplan

Warm-up

Flow
9 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
