
Mittel
10 min Yoga Conditioning: Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 10 min Yoga Conditioning Full Body, an intermediate-level class designed to build full body strength. This yoga conditioning session focuses on exercises that will enhance your yoga practice. The class features alternative music to keep you motivated throughout the session. The Sequence segment will guide you through the entire 10 minutes duration. Perfect for those looking to add a bit of intensity to their yoga routine.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Anderson .Paak, Mac Miller, The Avener, Raury
Wiedergabeliste

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SuperParka
It Serves You Right To Suffer (The Avener Rework)
John Lee Hooker, The Avener
Dang! (feat. Anderson .Paak)
Mac Miller, Anderson .Paak
Wiedergabeliste

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SuperParka
It Serves You Right To Suffer (The Avener Rework)
John Lee Hooker, The Avener
Dang! (feat. Anderson .Paak)
Mac Miller, Anderson .Paak
Devil's Whisper
Raury
Kursplan

Upper Body
2 Bewegungen
Lower Body
2 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
38%
