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10 min Standing Yoga

10 min Standing Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

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Join Ross Rayburn for 10 min Standing Yoga, a class designed to help you practice yoga wherever you are, be it at the office, the airport, or in a long line at the store. This short yoga session allows you to integrate mindfulness into your daily routine without needing a mat. The class falls under the 'yoga anywhere' category, making it accessible and convenient for busy schedules. Enjoy the session with alternative music to accompany your movements. This class provides a quick and effective way to incorporate yoga into your day.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Lianne La Havas, SYML, Konstantin Pesnya, Mr. Hilroy

Wiedergabeliste

  • In My Body

    Harvest Moon

    SYML
  • Green & Gold

    Green & Gold

    Lianne La Havas
  • Back Again

    Back Again

    Mr. Hilroy

Wiedergabeliste

  • In My Body

    Harvest Moon

    SYML
  • Green & Gold

    Green & Gold

    Lianne La Havas
  • Back Again

    Back Again

    Mr. Hilroy
  • To Stay

    To Stay

    Konstantin Pesnya

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    12 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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