
10 min Standing Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 10 min Standing Yoga, a class designed to help you practice yoga wherever you are, be it at the office, the airport, or in a long line at the store. This short yoga session allows you to integrate mindfulness into your daily routine without needing a mat. The class falls under the 'yoga anywhere' category, making it accessible and convenient for busy schedules. Enjoy the session with alternative music to accompany your movements. This class provides a quick and effective way to incorporate yoga into your day.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Lianne La Havas, SYML, Konstantin Pesnya, Mr. Hilroy
Wiedergabeliste
Harvest Moon
SYMLGreen & Gold
Lianne La HavasBack Again
Mr. Hilroy
Wiedergabeliste
Harvest Moon
SYMLGreen & Gold
Lianne La HavasBack Again
Mr. HilroyTo Stay
Konstantin Pesnya
Kursplan
Flow
12 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%