
10 min Standing Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Experience the 10 min Standing Yoga class with Nico Sarani. This yoga session is designed so you can practice anywhere, whether you're at the office, at the airport, or in a queue. The class includes poses such as Mountain Pose, Warrior 2 Pose, Peaceful Warrior Pose, and Standing Forward Fold Pose. Enjoy the session with alternative music to keep you engaged. Join Nico Sarani for a convenient and effective yoga practice.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Mit Musik von
Outkast, Yeah Yeah Yeahs, OutKast, Cigarettes After Sex
Wiedergabeliste
Soft Shock
Yeah Yeah YeahsMs. Jackson
OutKast, OutkastNothing's Gonna Hurt You Baby
Cigarettes After Sex
Wiedergabeliste
Soft Shock
Yeah Yeah YeahsMs. Jackson
OutKast, OutkastNothing's Gonna Hurt You Baby
Cigarettes After Sex
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
10 BewegungenEndposen
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%