
10 min Standing Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 10 min Standing Yoga, a class designed to help you practice yoga wherever you are: at the office, the airport, or in a long line at the store. This yoga anywhere class features a pop music genre to keep you engaged. The session includes segments like Mountain Pose, Chair Pose, High Lunge Pose, Low Lunge Twist Pose, Standing Forward Fold Pose, Low Lunge Pose, Warrior 2 Pose, Peaceful Warrior Pose, Extended Side Angle Pose, and Side Lunge Pose. Each segment is carefully timed to fit perfectly into the 10 minutes duration. Take a moment for yourself and enjoy this convenient and refreshing yoga practice.
Untertitel: EN, ES
Mit Musik von
Prince, Bruce Springsteen, Inxs, INXS
Wiedergabeliste
Purple Rain
Prince & the Revolution, Prince, Prince & The Revolution
Never Tear Us Apart
Inxs, INXS
I'm On Fire
Bruce Springsteen
Wiedergabeliste
Purple Rain
Prince & the Revolution, Prince, Prince & The Revolution
Never Tear Us Apart
Inxs, INXS
I'm On Fire
Bruce Springsteen
Kursplan

Flow
30 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%
