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10 min Standing Yoga

10 min Standing Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

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Join Chelsea Jackson Roberts for 10 min Standing Yoga. Practice yoga wherever you are: at the office, the airport, or in a long line at the store. This yoga anywhere class allows you to practice yoga—anywhere. Enjoy the soothing sounds of jazz as you move through your poses. This 10 minutes session is perfect for fitting yoga into your busy schedule.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Stan Getz, João Gilberto, Luiz Bonfá, Bob Brookmeyer

Wiedergabeliste

  • Recorded Fall '61

    A Nightingale Sang In Berkeley Square

    Stan Getz, Bob Brookmeyer
  • Joao

    Que Reste-T-Il De Nos Amours

    João Gilberto
  • Bossa Nova Brasil

    Manha De Carnaval

    Luiz Bonfá

Wiedergabeliste

  • Recorded Fall '61

    A Nightingale Sang In Berkeley Square

    Stan Getz, Bob Brookmeyer
  • Joao

    Que Reste-T-Il De Nos Amours

    João Gilberto
  • Bossa Nova Brasil

    Manha De Carnaval

    Luiz Bonfá

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

55%
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