
Einfach
10 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Start your day with 10 min Morning Yoga Flow led by Kristin McGee. This beginner-level yoga flow is designed to help you start your day. The class features alternative music to set a calming tone. You'll move through poses like Downward Facing Dog Pose and Locust Pose. Join Kristin for a refreshing morning routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ólafur Arnalds, James Bay, Voces8, Old Sea Brigade
Wiedergabeliste

Lay Down
Son Little
momentary (choir version)
Ólafur Arnalds, Voces8, VOCES8
Need The Sun To Break
James Bay
Wiedergabeliste

Lay Down
Son Little
momentary (choir version)
Ólafur Arnalds, Voces8, VOCES8
Need The Sun To Break
James Bay
Tidal Wave (Acoustic)
Old Sea Brigade
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Flow
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
