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10 min Morning Yoga Flow

Einfach

10 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Start your day with 10 min Morning Yoga Flow led by Kristin McGee. This beginner-level yoga flow is designed to help you start your day. The class features alternative music to set a calming tone. You'll move through poses like Downward Facing Dog Pose and Locust Pose. Join Kristin for a refreshing morning routine.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ólafur Arnalds, James Bay, Voces8, Old Sea Brigade

Wiedergabeliste

  • Son Little Deluxe Edition

    Lay Down

    Son Little
  • momentary (choir version)

    momentary (choir version)

    Ólafur Arnalds, Voces8, VOCES8
  • Chaos And The Calm (Deluxe Edition)

    Need The Sun To Break

    James Bay

Wiedergabeliste

  • Son Little Deluxe Edition

    Lay Down

    Son Little
  • momentary (choir version)

    momentary (choir version)

    Ólafur Arnalds, Voces8, VOCES8
  • Chaos And The Calm (Deluxe Edition)

    Need The Sun To Break

    James Bay
  • Tidal Wave (Acoustic)

    Tidal Wave (Acoustic)

    Old Sea Brigade

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    7 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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