
Mittel
10 min Focus Flow: Wrists
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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In diesem Yoga-Kurs geht es um Haltungen, die euch helfen, die Handgelenke zu stärken und zu mobilisieren.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Radiohead, Bon Iver, The National, Allan Rayman
Wiedergabeliste

Weird Goodbyes (feat. Bon Iver)
Bon Iver, The National
High and Dry
Radiohead
Pretty Please
Allan Rayman
Wiedergabeliste

Weird Goodbyes (feat. Bon Iver)
Bon Iver, The National
High and Dry
Radiohead
Pretty Please
Allan Rayman
Kursplan

Flow
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
75%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
25%
Primäre Muskelgruppe
