Strengthen and mobilize your wrists in this 10-minute Focus Flow: Wrists yoga class with Anna Greenberg, set to hip-hop/rap music for beginner level.

10 min Focus Flow: Wrists | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

In the 10 min Focus Flow Wrists class, instructor Anna Greenberg guides you through a series of yoga poses designed to strengthen and improve the mobility of your wrists. This beginner-level class includes segments such as Downward Facing Dog Pose and High Plank, providing targeted wrist exercises. The class is set to hip-hop/rap music, adding an energetic vibe to your practice. Join Anna for this focused flow to enhance your wrist flexibility and strength. This 10 minutes session is perfect for incorporating into your regular fitness routine.

Yoga-Decke

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Yoga-Block

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

10 Min Focus Flow: Wrists with High Plank - Anna Greenberg

ENERGY (Special Edition)

Fractal (Interlude)

In A Time Lapse - The Remixes

Walk (Phaeleh Remix)

When To Say Goodbye

Tsuki's Tears

The Virgin Suicides (Original Motion Picture Score)

Highschool Lover

10 min Focus Flow: Wrists

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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10 min Focus Flow: Wrists

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