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10 min Focus Flow: Warrior 1

Einfach

10 min Focus Flow: Warrior 1

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

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Join Ross Rayburn for the 10 min Focus Flow Warrior 1 class. This beginner-level yoga session focuses on building skills that prepare you for the Warrior 1 posture. The class features a specific segment dedicated to the Warrior 1 Pose. Enjoy the rhythmic beats of R&B music as you flow through the movements. This focus flow class is designed to help you improve your yoga practice with targeted instruction.

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers, Maverick Sabre, Dido

Wiedergabeliste

  • No Angel

    Thank You

    Dido
  • Californication (Deluxe Edition)

    Scar Tissue

    Red Hot Chili Peppers
  • When I Wake up - Acoustic EP

    Glory (Acoustic)

    Maverick Sabre

Wiedergabeliste

  • No Angel

    Thank You

    Dido
  • Californication (Deluxe Edition)

    Scar Tissue

    Red Hot Chili Peppers
  • When I Wake up - Acoustic EP

    Glory (Acoustic)

    Maverick Sabre

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    7 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

66%
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