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10 min Focus Flow: Supported Fish Pose

Mittel

10 min Focus Flow: Supported Fish Pose

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for the 10 min Focus Flow Supported Fish Pose class. This intermediate yoga class focuses on building skills that prepare you for a specific posture. In this session, you’ll work on supported fish pose. The class features alternative music to keep you engaged. Enhance your practice with this focused flow session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Moby, DJ Drez

Wiedergabeliste

  • Jahta Beat: Chanting with Tigers

    Sugar Drop 77

    DJ Drez
  • Long Ambients 1: Calm. Sleep

    LA5

    Moby

Wiedergabeliste

  • Jahta Beat: Chanting with Tigers

    Sugar Drop 77

    DJ Drez
  • Long Ambients 1: Calm. Sleep

    LA5

    Moby

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    6 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

43%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

29%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

28%
Sekundäre Muskelgruppe
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