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10 min Focus Flow: Supported Fish Pose

Mittel

10 min Focus Flow: Supported Fish Pose

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

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Join Aditi Shah for the 10 min Focus Flow Supported Fish Pose class. This intermediate yoga class focuses on building skills that prepare you for a specific posture. In this session, you’ll work on supported fish pose. The class features alternative music to keep you engaged. Enhance your practice with this focused flow session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Moby, DJ Drez

Wiedergabeliste

  • Jahta Beat: Chanting with Tigers

    Sugar Drop 77

    DJ Drez
  • Long Ambients 1: Calm. Sleep

    LA5

    Moby

Wiedergabeliste

  • Jahta Beat: Chanting with Tigers

    Sugar Drop 77

    DJ Drez
  • Long Ambients 1: Calm. Sleep

    LA5

    Moby

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    6 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

43%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

29%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

28%
Sekundäre Muskelgruppe
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