
Mittel
10 min Focus Flow: Straddle Forward Fold
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for a 10 minutes session titled 10 min Focus Flow Straddle Forward Fold. This intermediate yoga class focuses on and builds towards a peak pose. In this session, you will work on the straddle forward fold. The class features electronic music to keep you engaged throughout. Perfect for those looking to deepen their practice with specific poses.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kygo, Glass Animals, ASTR, Henry Green
Wiedergabeliste
Youth
Glass AnimalsElectric Feel (Kygo Remix)
Henry Green, KygoHold On We're Going Home
ASTR
Wiedergabeliste
Youth
Glass AnimalsElectric Feel (Kygo Remix)
Henry Green, KygoHold On We're Going Home
ASTR
Kursplan
Warm-up
Flow
10 BewegungenEndposen
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
49%