
Mittel
10 min Focus Flow: Locust Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 10 min Focus Flow Locust Pose class. This intermediate yoga session is designed to help you build skills for the locust pose. The class features a focus flow type and includes a curated alternative music genre to enhance your experience. You'll move through segments such as Cat Cow, Upward Facing Dog Pose, and Locust Pose. Perfect for those looking to deepen their practice under Mariana's guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Seal, Birdy, Tones And I, Tones And I
Wiedergabeliste

Fly Away
Tones And I
Fly Like an Eagle
Seal
Wings
Birdy
Wiedergabeliste

Fly Away
Tones And I
Fly Like an Eagle
Seal
Wings
Birdy
Just Like Heaven
Katie Melua
Kursplan

Flow
7 Bewegungen
Körperaktivität
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%
