Open your hips with Mariana Fernández in this 10-minute Focus Flow: Hips yoga class set to pop music, featuring Goddess Pose and Boomerang (Yoga).

10 Min Focus Flow: Hips with Goddess Pose & Boomerang - Mariana Fernández

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Yoga

Focus Flow

Join Mariana Fernández for the 10 min Focus Flow Hips class. This intermediate yoga session focuses on poses that help engage, strengthen, and open up your hips. It's a perfect complement to your hard work on the Bike or Tread. The class features segments like Goddess Pose and Boomerang (Yoga), set to pop music. Enhance your flexibility and hip strength with this targeted focus flow.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

LaLaLa

Calm Down

Snooze

Hush (Still Woozy Remix)

10 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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