Kristin McGee leads this 10 min Focus Flow: Hips yoga class featuring alternative music, including Cow Face Pose and Fire Log Pose, for intermediate practitioners.

10 Min Focus Flow: Hips with Cow Face & Fire Log Pose - Kristin McGee

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for 10 min Focus Flow Hips, an intermediate yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hips. This focus flow session is a great complement to your hard work on the Bike or Tread. You'll experience poses like Cow Face Pose and Fire Log Pose, targeting flexibility and strength in the hip area. Enjoy the session with alternative music to keep you motivated throughout. Get ready to enhance your practice with Kristin's expert guidance.

Yoga-Decke

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Yoga-Block

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

Better Kind of Bitter (feat. Milva)

better place (feat. Astyn Turr)

Better Place (feat. Astyn Turr)

Take Whatever

You'll Be Fine (feat. Vicki Vox)

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Play & Play: B Sides

Natural Blues

Let It All Go

The Reprise Albums (1968-1971)

Morning Morgantown (2021 Remaster)

10 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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10 min Focus Flow: Hips

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