
Mittel
10 min Focus Flow: Hips
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Kristin McGee for 10 min Focus Flow Hips, an intermediate-level yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hips. This focus flow session is an excellent complement to your efforts on the Bike or Tread. The class features poses such as Half Hero Pose and Cow Face Pose, ensuring a comprehensive hip workout. Enjoy the session with a pop music backdrop to keep you motivated. Don't miss this chance to enhance your flexibility and strength with Kristin's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Brandi Carlile, Donavon Frankenreiter, Damien Rice, Matt Costa
Wiedergabeliste
Shine
Donavon FrankenreiterSunshine
Matt CostaHeart's Content
Brandi Carlile
Wiedergabeliste
Shine
Donavon FrankenreiterSunshine
Matt CostaHeart's Content
Brandi CarlileCannonball
Damien Rice
Kursplan
Warm-up
Flow
9 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%