Anna Greenberg leads this 10 min Focus Flow: Healthy Back yoga class set to pop music, featuring Cat Cow, Warrior 2, and Half Moon Pose for intermediate practitioners.

10 min Focus Flow: Healthy Back | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Anna Greenberg for the 10 min Focus Flow Healthy Back class, designed to create space and strength in your back. This intermediate-level focus flow yoga class will guide you through a series of postures aimed at enhancing your back health. Enjoy the rhythmic tunes of pop music as you move through segments including Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Warrior 2 Pose, and Half Moon Pose. This class is a great way to build skills around these specific postures. Don't miss out on this opportunity to improve your back strength with Anna's expert guidance.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

10 Min Focus Flow: Healthy Back with Half Moon Pose - Anna Greenberg

Californian Soil

Missing

Afterglow

Afterglow (feat. Soundmouse)

Lost Myself

Yuna

Tourist

10 min Focus Flow: Healthy Back

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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10 min Focus Flow: Healthy Back

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