Direkt zum Inhalt
10 min Focus Flow: For Runners

10 min Focus Flow: For Runners

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Dieser Yoga-Kurs konzentriert sich auf Posen, die deine harte Arbeit nach einem anspruchsvollen Lauf ergänzen, damit du erfrischt und bereit für dein nächstes Workout bist.

Explizit

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

J Balvin, Bad Bunny, Shakira, Rauw Alejandro

Wiedergabeliste

  • Las Mujeres Ya No Lloran

    Copa Vacía

    Shakira, Manuel Turizo
  • DeBÍ TiRAR MáS FOToS

    KLOuFRENS

    Bad Bunny
  • Afrodisíaco

    De Cora <3

    J Balvin, Rauw Alejandro

Wiedergabeliste

  • Las Mujeres Ya No Lloran

    Copa Vacía

    Shakira, Manuel Turizo
  • DeBÍ TiRAR MáS FOToS

    KLOuFRENS

    Bad Bunny
  • Afrodisíaco

    De Cora <3

    J Balvin, Rauw Alejandro
  • MICRODOSIS

    MEMORIAS

    Jhayco, Mora

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

21%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.