10 min Focus Flow: For Runners
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Dieser Yoga-Kurs konzentriert sich auf Posen, die dein hartes Training nach einem anspruchsvollen Run abrunden, damit du frisch und bereit für dein nächstes Workout bist.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Billie Eilish, Post Malone, Olivia Rodrigo
Wiedergabeliste

Fortnight (feat. Post Malone)
Taylor Swift, Post Malone
everything i wanted
Billie Eilish
Snow Angel
Reneé Rapp
Wiedergabeliste

Fortnight (feat. Post Malone)
Taylor Swift, Post Malone
everything i wanted
Billie Eilish
Snow Angel
Reneé Rapp
good 4 u
Olivia Rodrigo
Kursplan

Flow
2 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
20%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%
