Chelsea Jackson Roberts guides this 10-minute Focus Flow: Floor Poses yoga class set to r&b music, featuring Body Rolls and Cat Cow for beginner level practice.

10 min Focus Flow: Floor Poses | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for 10 min Focus Flow Floor Poses, a beginner-level yoga class designed to enhance your skills in floor poses. This focus flow session will guide you through a series of postures, including Body Rolls, Cat Cow, Child's Pose, Bound Angle Pose, and Seated Straddle Forward Fold Pose. Enjoy the rhythm of R&B music as you practice and refine each pose. Chelsea's expertise will help you navigate through each segment of the class with ease. Whether you're new to yoga or looking to improve your technique, this class offers a structured and engaging experience.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

10 Min Focus Flow: Floor Poses with Seated Straddle - Chelsea Jackson Roberts

H.E.R.

Facts

At What Cost

Crew (feat. Brent Faiyaz & Shy Glizzy)

Do It

Lo Vas A Olvidar

10 min Focus Flow: Floor Poses

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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10 min Focus Flow: Floor Poses

10 min Focus Flow: Floor Poses

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