Practice floor poses in this 10-minute Focus Flow: Floor Poses yoga class with Aditi Shah, set to alternative music, designed for beginner level.

10 min Focus Flow: Floor Poses | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Aditi Shah for the 10 min Focus Flow Floor Poses class. This beginner-level yoga session focuses on building skills with floor poses. You will enjoy the alternative music genre while practicing. The class includes segments such as Supine Hand to Big Toe to the Side and Supine Figure Four Pose. Perfect for those looking to enhance their yoga practice with focused floor postures.

Yoga-Decke

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Yoga-Block

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Frequency

Companion

Fifth Ave

Late Night Tales: Ólafur Arnalds

jasmine (demo)

10 min Focus Flow: Floor Poses

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AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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10 min Focus Flow: Floor Poses

10 min Focus Flow: Floor Poses

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