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10 min Focus Flow: Fallen Triangle

Mittel

10 min Focus Flow: Fallen Triangle

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kirra Michel for the 10 min Focus Flow Fallen Triangle, an intermediate-level yoga class designed to build skills for specific postures. In this session, you will concentrate on mastering the fallen triangle pose. The class is set to an electronic music genre, enhancing your focus and flow. Key segments include the Fallen Star Pose and Hero Pose, ensuring a balanced practice. Perfect for those looking to deepen their yoga practice with targeted postures.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Beck, Grimes, Fakear, Sudan Archives

Wiedergabeliste

  • Sudan Archives

    Paid

    Sudan Archives
  • Genesis

    Genesis

    Grimes
  • Animal

    Animal

    Fakear

Wiedergabeliste

  • Sudan Archives

    Paid

    Sudan Archives
  • Genesis

    Genesis

    Grimes
  • Animal

    Animal

    Fakear
  • Morning Phase

    Wave

    Beck

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    9 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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