
Einfach
10 min Focus Flow: Crescent Moon
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 10 min Focus Flow Crescent Moon. This beginner-level yoga class focuses on building skills that prepare you for a specific posture. In this session, you’ll work on crescent moon through a series of carefully selected poses. The class includes segments like Cat Cow and Crescent Lunge Pose to help you progress. Perfect for anyone looking to enhance their yoga practice with targeted movements.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Maná, Selena, Ricardo Arjona
Wiedergabeliste
Ella y El
Ricardo ArjonaSe Me Olvidó Otra Vez (Unplugged) [2020 Remasterizado]
ManáComo La Flor
Selena
Wiedergabeliste
Ella y El
Ricardo ArjonaSe Me Olvidó Otra Vez (Unplugged) [2020 Remasterizado]
ManáComo La Flor
Selena
Kursplan
Flow
7 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%