Direkt zum Inhalt
10 min Focus Flow: Crescent Moon

Einfach

10 min Focus Flow: Crescent Moon

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for the 10 min Focus Flow Crescent Moon. This beginner-level yoga class focuses on building skills that prepare you for a specific posture. In this session, you’ll work on crescent moon through a series of carefully selected poses. The class includes segments like Cat Cow and Crescent Lunge Pose to help you progress. Perfect for anyone looking to enhance their yoga practice with targeted movements.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Maná, Selena, Ricardo Arjona

Wiedergabeliste

  • Si El Norte Fuera El Sur

    Ella y El

    Ricardo Arjona
  • MTV Unplugged (2020 Remasterizado)

    Se Me Olvidó Otra Vez (Unplugged) [2020 Remasterizado]

    Maná
  • Dreaming Of You

    Como La Flor

    Selena

Wiedergabeliste

  • Si El Norte Fuera El Sur

    Ella y El

    Ricardo Arjona
  • MTV Unplugged (2020 Remasterizado)

    Se Me Olvidó Otra Vez (Unplugged) [2020 Remasterizado]

    Maná
  • Dreaming Of You

    Como La Flor

    Selena

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen