
Einfach
10 min Focus Flow: Chest Openers
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for a 10 min Focus Flow Chest Openers class. This beginner yoga workout focuses on postures that strengthen and stretch the chest. It's ideal for counteracting the effects of spending hours hunched over in front of a computer or cell phone. Enjoy the soothing sounds of R&B music as you move through the Sequence segment. This class is perfect for anyone looking to improve their chest flexibility and posture.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Shakira, Becky G, Rauw Alejandro
Wiedergabeliste

Te Felicito
Shakira, Rauw Alejandro
Morado
J Balvin
Sin Pijama
Becky G, Natti Natasha, NATTI NATASHA
Wiedergabeliste

Te Felicito
Shakira, Rauw Alejandro
Morado
J Balvin
Sin Pijama
Becky G, Natti Natasha, NATTI NATASHA
La Bachata
Manuel Turizo
Kursplan

Flow
2 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%
