Direkt zum Inhalt
10 min Focus Flow: Chest Openers

Einfach

10 min Focus Flow: Chest Openers

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for a 10 min Focus Flow Chest Openers class. This beginner yoga workout focuses on postures that strengthen and stretch the chest. It's ideal for counteracting the effects of spending hours hunched over in front of a computer or cell phone. Enjoy the soothing sounds of R&B music as you move through the Sequence segment. This class is perfect for anyone looking to improve their chest flexibility and posture.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

J Balvin, Shakira, Becky G, Rauw Alejandro

Wiedergabeliste

  • Te Felicito

    Te Felicito

    Shakira, Rauw Alejandro
  • Morado

    Morado

    J Balvin
  • MALA SANTA

    Sin Pijama

    Becky G, Natti Natasha, NATTI NATASHA

Wiedergabeliste

  • Te Felicito

    Te Felicito

    Shakira, Rauw Alejandro
  • Morado

    Morado

    J Balvin
  • MALA SANTA

    Sin Pijama

    Becky G, Natti Natasha, NATTI NATASHA
  • La Bachata

    La Bachata

    Manuel Turizo

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.