Open your chest with Mariana Fernández in this 10-minute Focus Flow: Chest Openers yoga class set to pop music, featuring Cat Cow and Bridge Pose for beginners.

10 min Focus Flow: Chest Openers | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Mariana Fernández for a 10 min Focus Flow Chest Openers class. This beginner-level yoga workout focuses on postures that strengthen and stretch the chest, providing relief from hours spent hunched over in front of screens. The class features segments like Cat Cow and Bridge Pose, designed to enhance flexibility and open up the chest area. Enjoy the session with a pop music backdrop to keep you engaged and energized. Perfect for anyone looking to improve their posture and chest mobility.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Pies Descalzos

Un Poco de Amor

KG0516

Tusa

Amor, Amor de Mis Amores

Realmente Lo Mejor

Limón y Sal

10 min Focus Flow: Chest Openers

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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10 min Focus Flow: Chest Openers

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