Direkt zum Inhalt
10 min Focus Flow: Chest Openers

Mittel

10 min Focus Flow: Chest Openers

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for the 10 min Focus Flow Chest Openers class. This intermediate yoga flow focuses on poses that engage and open up the chest. Heart-opening poses are the perfect antidote for all those hours we spend hunched over computers, phones, or handlebars. Set to alternative music, this class provides a refreshing break in your day. Perfect for those looking to improve their posture and flexibility.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Block
  • Yoga-Gurt
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ed Sheeran, The Smashing Pumpkins, Angus & Julia Stone, Rogue Wave

Wiedergabeliste

  • x (Deluxe Edition)

    Photograph

    Ed Sheeran
  • Nightingale Floors

    The Closer I Get

    Rogue Wave
  • (Rotten Apples) The Smashing Pumpkins Greatest Hits

    Landslide

    The Smashing Pumpkins

Wiedergabeliste

  • x (Deluxe Edition)

    Photograph

    Ed Sheeran
  • Nightingale Floors

    The Closer I Get

    Rogue Wave
  • (Rotten Apples) The Smashing Pumpkins Greatest Hits

    Landslide

    The Smashing Pumpkins
  • Big Jet Plane (EP)

    Big Jet Plane (Radio Edit)

    Angus & Julia Stone

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    7 min

Körperaktivität

Body Activity

Brust

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

63%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.