
10 min FKJ Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for the 10 min FKJ Yoga Flow, a yoga flow session set to the sounds of FKJ. This class is part of our annual music celebration, All for One. Move through poses like Star Pose and Easy Seat Pose as you immerse yourself in alternative music. Experience a unique blend of yoga and music in this 10 minutes session. Don't miss out on this special class with Ross.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
FKJ, Bas
Wiedergabeliste
New Life
FKJRisk
FKJ, BasWhy Are There Boundaries
FKJ
Wiedergabeliste
New Life
FKJRisk
FKJ, BasWhy Are There Boundaries
FKJPe Just Piano Version
FKJ
Kursplan
Warm-up
Flow
1 BewegungBodenposen
3 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%