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10 min Evening Yoga Flow

Mittel

10 min Evening Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Mariana hat diesen Yoga-Kurs entwickelt, um dir zu helfen, den Tag entspannt zu beenden.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Taylor Swift, Max Richter, Bon Iver, Noah Kahan

Wiedergabeliste

  • The Blue Notebooks (15 Years)

    Richter: Written on the Sky

    Max Richter
  • Everywhere, Everything

    Everywhere, Everything

    Noah Kahan, Gracie Abrams
  • folklore

    exile (feat. Bon Iver)

    Taylor Swift, Bon Iver

Wiedergabeliste

  • The Blue Notebooks (15 Years)

    Richter: Written on the Sky

    Max Richter
  • Everywhere, Everything

    Everywhere, Everything

    Noah Kahan, Gracie Abrams
  • folklore

    exile (feat. Bon Iver)

    Taylor Swift, Bon Iver
  • 13 Reasons Why (Season 2)

    The Night We Met (feat. Phoebe Bridgers)

    Lord Huron, Phoebe Bridgers

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    2 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

6%
Primäre Muskelgruppe
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