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10 min Basics: Rockstar Pose

Einfach

10 min Basics: Rockstar Pose

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

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Join Mariana Fernández for 10 min Basics Rockstar Pose, a beginner-level yoga basics class. This session focuses on the downward dog pose and is ideal for both new and experienced practitioners aiming to improve their technique. Enjoy the rhythm of pop music as you move through the Gate Pose and Rock Star Pose segments. This short, 10 minutes workout is designed to help you refine your yoga skills. Come and experience the expertise of Mariana Fernández in this engaging class.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block

Mit Musik von

Café Tacvba, Calle 13, Caifanes, Fobia

Wiedergabeliste

  • 25 Aniversario

    Afuera

    Caifanes
  • Rock Latino

    Hoy Tengo Miedo

    Fobia
  • Café Tacvba

    Las batallas

    Café Tacvba

Wiedergabeliste

  • 25 Aniversario

    Afuera

    Caifanes
  • Rock Latino

    Hoy Tengo Miedo

    Fobia
  • Café Tacvba

    Las batallas

    Café Tacvba
  • Los De Atrás Vienen Conmigo

    No Hay Nadie Como Tú (Clean Version) (feat. Café Tacuba)

    Café Tacvba, Calle 13, Café Tacuba

Kursplan

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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