
Einfach
10 min Basics: Revolved Head to Knee
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Nico Sarani for the 10 min Basics Revolved Head to Knee class. This yoga basics session focuses on the Revolved Head-to-Knee pose. It is a perfect tutorial for anyone new to yoga or for experienced students looking to improve their technique. The class features pop music to keep you engaged. Class segments include Cobra Pose and Revolved Head To Knee Pose, making it a comprehensive beginner-level session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Erykah Badu, Bonobo
Wiedergabeliste

Time's A Wastin
Erykah Badu
Silver
Bonobo
Wiedergabeliste

Time's A Wastin
Erykah Badu
Silver
Bonobo
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Bodenposen
5 Bewegungen
Körperaktivität
Große Rückenmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
64%
